“天天追著喂飯,孩子就是不愿意吃”、“每次就吃那么一點(diǎn)就飽了,小肚肚也太小了”、“吃一頓飯要半個(gè)多小時(shí),像磨洋工一樣,急死了”……這樣的抱怨,也許媽媽們并不陌生,不過這些現(xiàn)象你足夠重視嗎?
偏食,不僅僅只有挑食這一種
挑食是我們大家熟知的偏食現(xiàn)象,寶寶吃飯愛挑剔,這個(gè)不吃那個(gè)不吃,確實(shí)讓媽媽很苦惱。然而,挑食只是寶寶偏食現(xiàn)象的其中之一!很有可能寶寶的偏食行為并不被媽媽所察覺,“隱形”的偏食寶寶,媽媽你也許會(huì)hold不住呀!
可能很多媽媽覺得,我家寶寶才沒有偏食,什么食物他都吃,只是寶寶胃口小,平日里飯量比較小罷啦!偏食什么的,才沒有呢!只是,寶寶吃得少真的沒有問題嗎?
吃得少,也是偏食壞毛病
其實(shí),吃得少是寶寶很容易出現(xiàn)的偏食現(xiàn)象,五星的進(jìn)擊威力可不是紙上談兵!淺嘗輒止是他們的進(jìn)餐態(tài)度,吃得再少也說“我很飽”,即使媽媽連哄帶勸,寶貝依舊緊閉小嘴,不吃就是不吃。寶貝吃飯不香,你就想著辦法換花樣,可是寶貝依舊不買賬!是否這時(shí)無可奈何的你會(huì)這樣安慰自己:寶貝胃容量所以吃得少也是必然,殊不知這是偏食在作祟!
“吃得少”的威力不容小覷,淺嘗輒止的背后,營(yíng)養(yǎng)也在跟寶寶說ByeBye。在寶貝成長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段,代表全面營(yíng)養(yǎng)的七大類膳食——魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類,如果吃得少,影響營(yíng)養(yǎng)攝入,寶貝極易缺乏鈣、鐵、鋅,以及維生素C、維生素D、維生素E和葉酸,這些營(yíng)養(yǎng)元素都和寶貝成長(zhǎng)發(fā)育息息相關(guān),而它們的缺乏卻是“吃得少”惹的禍!因此,寶貝吃得少,媽媽要更用心。
吃得慢、不定時(shí),偏食現(xiàn)象面面觀
父母早已吃完,可是寶寶還在數(shù)著米粒,一口飯含半天也咽不下去。雖說這細(xì)嚼慢咽是個(gè)好習(xí)慣,可是慢也得有個(gè)度啊,每次吃飯都像工筆描繪,熱菜也變成冷盤了。父母看在眼里,急在心里,可是又不能催,怕會(huì)影響寶寶的食欲。
少食多餐是個(gè)好習(xí)慣,可是有些寶寶卻偏愛跟著感覺走,要不就是時(shí)間混亂,該吃的時(shí)候玩,該睡的時(shí)候要吃;要不就是從早到晚零食不停嘴,正餐卻吃不了幾口,寶寶開心了,媽媽卻充滿擔(dān)心。
其實(shí)這些都是偏食的表現(xiàn),不容小視。所以,媽媽們遇到寶寶吃得挑、吃得少、吃得慢、吃得不定時(shí)這類情況一定要注意,不要讓小小的偏食,影響了寶寶的健康!